杏仁是一种常见的坚果，具有多种功效和作用。杏仁富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质，有助于抗氧化、增强免疫力。杏仁还具有润肠通便、降低胆固醇等作用，对女性健康有益。杏仁还具有美容养颜、抗衰老等功效，是女性健康的...