1. 引言 在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，心理健康问题日益受到人们的关注。特别是在一些高竞争、高压力的环境下，心理健康问题更是亟待解决的重要问题。本文将深入探讨这一问题，并提出一些应对策略和建...