一、挽回前准备 1. 自我反思：首先，我们需要对自己在情感关系中的问题进行反思。为什么这段关系会破裂？是因为沟通不足、情绪管理不善，还是因为自己的行为让对方感到不适？只有了解自己的问题所在，我们才能有针对性地进...